Milanesa de merluza con puré
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Un rico filete de merluza, al horno, con un rebozado especial en pan rallado y coco, acompañado con puré de calabaza, batata o papa. Una opción saludable y liviana para tu plato de todos los días.
Ingredientes:
Filete de merluza, pan rallado, coco, huevo, sal, pimienta, aceite,(papa, batata, o calabaza).
Preparación:
1- Hervir agua en una cacerola.
2- Cuando el agua esté hirviendo, introducir la bolsa congelada envasada al vacío, manteniendo el anafe encendido.
3- Esperar 10 minutos.
4- Retirar el producto, cortar la bolsa con una tijera y emplatar.
5- A disfrutar!
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